Relacionamentos saudáveis não se constroem com silêncio e autoanulação!
Aqui você tem voz, escuta, acolhimento e respeito.
O que você vai aprender:
- Entender como se estabelecem as dores emocionais e como elas afetam sua vida e seus relacionamentos
- Ter clareza sobre seus sentimentos para se posicionar
- Aprender a comunicar suas necessidades
- Parar de cobrar, acusar ou esperar, e passar a pedir com segurança
- Romper com o ciclo de dependência emocional
- Fortalecer sua autoestima, desejo e consciência corporal
- Viver uma intimidade mais leve, segura e conectada com você mesma
Construir ou transformar relacionamento, começa pela mudança mental e comportamental!
Por quanto tempo você vem tentando ser a mulher ideal para ele?
Mais bonita. Mais calma. Menos exigente. Mais compreensiva. Mais disponível. Menos intensa.
A verdade é que, na tentativa de agradar, mulheres se desconectam de si mesmas.
Esquecem o que sentem. Abafam o que precisam. Se anulam emocionalmente.
Tudo isso para atender expectativas que, muitas vezes, nem são ditas, são projetadas.
Na maioria das vezes, essas expectativas, são baseadas em padrões, crenças ou no medo de perder o outro.
A mulher que mais atrai, que mais impacta e que mais se realiza emocionalmente, é aquela que se conhece, se escuta, se posiciona e vive em coerência com o que sente.
E é exatamente isso que você vai aprender aqui.
A Terapia em Grupo para Mulheres não é um lugar para agradar homens “nem desagradar”.
É um processo para mulheres que querem agradar a si mesmas, antes de qualquer coisa ou pessoa e construir relações a partir de escolhas, não de carências.
Se você sente que já fez de tudo e ainda assim não é suficiente…
Talvez seja hora de fazer algo por você, e não mais pelos outros.
Sobre a Proposta da Terapia em Grupo para Mulheres
Esse projeto não nasceu de uma ideia aleatória. Ele foi cuidadosamente estruturado com base na realidade emocional que muitas mulheres estão vivendo hoje, e que, infelizmente, se repete silenciosamente em milhares de lares, relacionamentos e histórias pessoais.
Nos meus atendimentos individuais, que a maioria são mulheres conforme mencionei no vídeo de apresentação, escuto histórias de mulheres incríveis, mas exaustas emocionalmente.
Desde mulheres que amam demais, mas esquecem de si, pela dependência emocional, fazem de tudo para manter relacionamentos, mas vivem em silêncio interno, até aquelas que carregam culpas, medos, bloqueios e padrões que ocorrem logo no início do relacionamento ou se repetem há anos.
A proposta da Terapia em Grupo para Mulheres foi pensada sob um olhar biopsicossocial. Isso significa que levamos em consideração os três pilares que influenciam profundamente o seu comportamento e os seus relacionamentos:
- Biológico: seu corpo, sua energia, seu prazer, seus bloqueios
- Psicológico: suas emoções, suas crenças, traumas, inseguranças
- Social: o ambiente em que você vive, o que te ensinaram sobre amor, ser mulher, e se relacionar
Essa abordagem completa é essencial para gerar transformação real. Não estou falando apenas de conteúdo teórico, mas de aprendizado, escuta, exercícios práticos e reconstrução de padrões emocionais que muitas vezes estão enraizados desde a infância.
E quando olhamos para as estatísticas mais recentes sobre o divórcio no Brasil e os principais motivos (finanças, sexualidade, comunicação e traição), percebemos que são sintomas visíveis de algo mais profundo: padrões emocionais inconscientes que não foram reconhecidos, curados ou ressignificados.
Esses dados não mentem, eles refletem exatamente a dor que você talvez esteja vivendo (ou evitando).
E é por isso que essa terapia em grupo existe:
Para prevenir rupturas, curar feridas emocionais, e ensinar mulheres como você a se relacionar de forma consciente, segura, madura e coerente com quem realmente é.
A transformação começa quando você decide sair do piloto automático emocional e se colocar como prioridade.
Abaixo, alguns dados que mostram o quanto é urgente e fundamental falar sobre isso.
Alguns padrões comportamentais e emocionais que sustentam os principais motivos do divórcio:
Questões financeiras
Medo de falar sobre dinheiro para não gerar conflito
Sentimento de inferioridade por não contribuir igualmente
Crença de que “dinheiro é problema do outro”
Dependência financeira como forma de aprisionamento emocional
Uso do dinheiro como forma de controle ou compensação afetiva
Gasto desnecessário ou inadequado
Comunicação
Dificuldade de expressar sentimentos e necessidades com clareza
Uso de cobrança, acusação ou silêncio como estratégia
Medo de conflito ou rejeição ao dizer o que realmente pensa
Expectativa de que o outro “deveria saber”
Comunicação passivo-agressiva ou ausência de escuta ativa
Achar que o tempo resolve
Escolher disputar quem está certo ou errado
Questões sexuais
Falta de conexão com o próprio corpo e com o prazer
Vergonha de expressar desejos e limites
Crenças limitantes sobre sexualidade feminina (“isso não é pra mim”, “isso é errado”)
Ausência de diálogo sexual no relacionamento
Usar o sexo como moeda de troca ou punição
Esquecer que você é uma mulher depois da maternidade
Fingir que está bom
Traição
Carência afetiva não expressa ou ignorada
Falta de intimidade emocional na relação
Incapacidade de colocar limites e se posicionar
Repetição de padrões familiares (como trair ou aceitar traição)
Baixa autoestima, necessidade constante de validação externa
Jogos emocionais e punição
Não priorizar seu relacionamento
Essa pode ser a virada de chave que você estava precisando!
Sabe quando você…
Se cala para evitar conflito e depois se sente engolindo sapo?
Sente que está sempre pedindo por atenção, carinho ou presença?
Tem medo de ser abandonada, rejeitada ou trocada?
Se sente em pedaços, mas continua tentando manter a relação?
Entra na bolha da mágoa e fica fingindo que está tudo bem pra não piorar a situação?
Pratica sexo por obrigação?
Você pode até achar que isso é normal…
Mas o que você vive pode ser reflexo de dores emocionais profundas que estão te impedindo de viver o amor com leveza e verdade.
E se eu te dissesse que tudo isso pode mudar?
O que você vai conquistar?
- Autoconhecimento profundo
- Autoconfiança e autoestima elevada
- Inteligência emocional e equilíbrio
- Construção de relacionamentos saudáveis
- Transformação nos relacionamentos interpessoais e intrapessoais
Aprendendo e se fortalecendo com outras mulheres
Se posicionar sem medo de julgamentos ou culpa
Sair do piloto automático e parar de repetir os mesmos erros nos seus relacionamentos
Clareza emocional pra tomar decisões mais conscientes e saudáveis
O que vamos abordar?
- Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
- Dores Emocionais
- Entendendo a Sexualidade nos ciclos de vida
- Patriarcado
- Intimidade Pessoal e Relacional
- Necessidades Humanas
- Traumas
- Inteligência Emocional
- Autenticidade e Coerência
- Comunicação e Conexão
- Dependência Emocional
- Traição e Luto
- Relacionamentos Saudáveis e Rotina
Bônus EXCLUSIVOS para intensificar sua jornada:
- Resumo + Caderno de Atividades + Gravação de cada encontro
- Ebook Desenvolva seu Potencial Pessoal
- Ebook Desvendando os Mistérios do Prazer Feminino
- Vídeo aula: Como atingir orgasmos com mais facilidade
- Grupo VIP com suporte por áudio direto comigo
Essa terapia é para você que…
Tem medo de perder o outro
Não tem voz para falar o que sente
Vive em função da relação
Se sente invisível
Está cansada de fingir que está tudo bem
Deseja mais presença, escuta e prazer nos vínculos
Deseja um relacionamento leve
Carrega tudo nas costas
Que acredita que por ser mulher, é responsável por tudo
Como funciona:
São 12 encontros online e ao vivo,
Uma vez por semana
Duração de aproximadamente 1 hora cada encontro
Início sempre as 20 horas
Suporte através do grupo Vip do WhatsApp
Investimento
- 12 parcelas de apenas R 30,00 (trinta reais mensais)
- Sendo R$ 25,00 (vinte e cindo reais) cada encontro
- Totalizando R$ 300,00 (trezentos reais) os 12 encontros ao vivo
- Com direito a todos os bônus que serão liberados após sua entrada na turma
- Mais suporte de 6 meses pelo Whatsapp
Obs.: O pagamento poderá ser efetuado somente após aprovação do formulário de aplicabilidade
Porque ter CLAREZA sobre o que você espera de um homem em um relacionamento, é fundamental e faz toda a diferença!
Quando eu pergunto o que as mulheres esperam de um homem no relacionamento, a resposta é unânime, cuidado e segurança.
Será mesmo que é isso que você busca em um relacionamento? Ou as dores que você carrega e estão no inconsciente, te faz querer isso automaticamente?
O primeiro fundamento do cuidado é o autocuidado, que significa ter segurança interna, saber lidar com teus próprios medos, criar teus limites, reconhecer tuas necessidades antes de terceirizar isso pra alguém.
É você dormir direito e em paz, fazer terapia, ter uma rede de apoio, é você não abrir mão de coisas que te nutrem. Quando isso tá bem claro pra você e em equilíbrio, a gente entra num relacionamento menos carente, menos dependente e mais disponível. Mais disponível pra leveza, pra alegria e pra felicidade.
Se você mesma não abraça suas inseguranças, por que seu parceiro abraçaria?
Autocuidado não substitui cuidado mútuo, ele prepara o terreno.
Relações saudáveis vivem num equilíbrio entre a responsabilidade individual (eu cuido de mim) + responsabilidade relacional (nós cuidamos um do outro e da relação). Se cada um se cuida internamente, o cuidado mutuo é o básico.
Essa base interna evita medo, vergonha, frustrações, expectativas irreais, dependência emocional.
- Autocuidado é pré‑requisito pra um bom relacionamento, NÃO prêmio.
- Segurança interna te dá autoconfiança e segurança pra comunicar suas necessidades com clareza.
- Segurança relacional é construída na parceria, NÃO na dependência.
Como alguém pode se responsabilizar pela sua segurança emocional se nem você tem segurança emocional, você já entra no relacionamento insegura ou fica no relacionamento se perguntando, “será que ele ainda me ama”, “será que ele me trai”, será, será, será. A pergunta a se fazer é “de onde vem tanta insegurança”? O que eu quero pra mim?
Sua insegurança PODE ter vindo de experiências que você presenciou a vida toda que envolviam traições, mentiras, segredos que ficaram ali no seu inconsciente como forma de alerta. Ou você pode ter ouvido que homem não presta, que são todos iguais, e isso está tão fixo na sua mente que é isso que você acredita.
Resultado, insegurança por coisas que você pode ainda nem ter vivido, mas essas falas prevalecem e reforçam sua insegurança.
Percebe o quão importante é conhecer suas reais necessidades e fundamental, pro seu controle, equilíbrio emocional e o seu desenvolvimento?
Todas as nossas necessidades não atendidas causam dores, e quando você desconhece essas necessidades, fica impossível pedir com clareza o que você deseja sem cobrança.
Faz sentido isso pra você?
Você vai entender, na prática, como a forma que você sente, pensa e se comporta, tem origem em feridas não curadas.
Será que essa terapia em grupo é pra você?
Bem, imagino que se você chegou até aqui, é porque algo na sua vida pede atenção.
- Se você pensou “não tenho tempo”, eu entendo, a rotina engole mesmo. Mas pense que investir algumas horas em você agora, vai evitar perder meses ou anos lidando com o mesmo problema.
- Se a questão é o investimento financeiro, também faz sentido. Talvez seu orçamento esteja apertado com outras prioridades. Só reflita: qual delas gera o retorno de uma vida mais leve e feliz?
- E se você ainda não me conhece, tudo certo. Tem depoimentos aqui na página e no vídeo de apresentação pra você sentir se eu sou a pessoa certa pra te guiar.
- E pra te ajudar na sua tomada de decisão, use o questionário abaixo só para você, ele vai te dar clareza sobre onde você está e para onde quer ir. Quando sentir que é hora de mudar, estarei aqui.
Avalie o questionário abaixo com sinceridade e descubra o quanto você precisa desse processo de transformação.
Anote apenas a quantidade de respostas que ressoou com sua realidade.
Quando você pensa em relacionamentos amorosos, o que sente?
🔘 Me sinto insegura, ansiosa ou confusa sobre o que é saudável
🔘 Acredito no amor, mas sempre acabo frustrada
🔘 Tenho me relacionado bem, mas quero me aprofundar emocionalmente
Você consegue identificar suas necessidades emocionais e expressá-las com clareza?
🔘 Não. Na maioria das vezes, nem sei o que eu realmente quero
🔘 Às vezes, mas sinto medo de me expor e ser rejeitada
🔘 Sim, mas ainda tenho dificuldade em manter meus limites
Como você reage quando se sente desvalorizada em um relacionamento?
🔘 Me calo para evitar briga, mesmo me machucando por dentro
🔘 Acabo cobrando ou exigindo atenção/afeto
🔘 Tento conversar, mas nem sempre consigo me expressar
Em relação ao seu prazer, o que é verdade pra você hoje?
🔘 Nunca explorei meu corpo, tenho vergonha ou bloqueios
🔘 Já senti prazer, mas não sei como chegar ao orgasmo com facilidade
🔘 Gosto da minha sexualidade, mas quero explorar mais com segurança
Quando algo me fere emocionalmente, eu...
🔘 Me culpo e guardo pra mim
🔘 Tento fingir que está tudo bem para manter a relação
🔘 Paro, reflito, mas não sei como mudar meus padrões
O quanto você sente que repete ciclos nos seus relacionamentos?
🔘 Sempre! Parece que só mudo o nome da pessoa
🔘 Em alguns momentos, vejo comportamentos que se repetem
🔘 Já identifiquei padrões, mas quero aprofundar e romper com eles
O que você mais deseja nesse momento?
🔘 Me conhecer e me libertar emocionalmente
🔘 Ter clareza sobre o que eu sinto e quero nos meus relacionamentos
🔘 Viver uma vida mais leve, segura e com prazer de verdade
Quando você se sente rejeitada por alguém que ama, o que costuma acontecer dentro de você?
🔘 Me fecho, sinto que não sou suficiente e evito me expor de novo
🔘 Tento fazer de tudo para agradar e ser aceita
🔘 Consigo identificar que é uma dor antiga, mas ainda me afeta
Após viver ou presenciar uma traição, como você se relaciona com a confiança?
🔘 Sinto medo constante de ser traída de novo e fico sempre em alerta
🔘 Tenho dificuldade de confiar, mas tento manter o controle da relação
🔘 Entendo que não posso controlar o outro, mas ainda luto com a insegurança
Quando existe um conflito entre as suas necessidades e as do parceiro, o que normalmente acontece?
🔘 Eu costumo ceder, mesmo ficando mal comigo mesma
🔘 Tento equilibrar, mas acabo me sentindo culpada se priorizo o que eu quero
🔘 Busco diálogo, mas nem sempre consigo ser firme no que preciso
Resultado do Questionário
Se você se identificou com 1 ou 2 na maioria das respostas:
Esse processo foi feito pra você.
Você está em um ponto da jornada onde precisa de clareza, acolhimento e direcionamento emocional, e é exatamente isso que a Terapia em Grupo para Mulheres oferece.
Se a maioria foi 3 respostas:
Você já avançou, mas ainda carrega dúvidas, medos e padrões que podem ser transformados. Esse grupo pode ser a chave para o seu próximo nível de consciência e leveza emocional.
Depoimentos de quem já participou
Vagas Limitadas para novas turmas
Obrigatório o preenchimento do formulário de aplicabilidade para entrar na turma!
Aproveite a oportunidade e não perca mais tempo tentando.
Se você ainda não assistiu ao vídeo de apresentação por falta de tempo, talvez a vida que você diz querer,
não seja sua prioridade de verdade.
Ao final do vídeo tem depoimento ao vivo de algumas participantes da turma anterior.
Se você não aprender a identificar de onde vem seus conflitos, vai continuar esperando que alguém adivinhe!
Quem sou!
Olá, Cristiana Pinheiro aqui, terapeuta de casal e sexual. Minha jornada começou há 8 anos, quando enfrentei desafios pessoais que me levaram a buscar ajuda profissional. Foi nessa experiência transformadora que resgatei meu sonho da juventude de me tornar terapeuta. Minha missão é ajudar casais e indivíduos que, assim como eu, presam pelos valores, bem-estar emocional e físico e, acima de tudo, se tratam muito bem para permitir que a falta de aprendizado, entendimento e desenvolvimento pessoal te coloque em situações conflitantes, sem saber o que fazer e nem para onde ir.
Meu trabalho é guiado por valores como respeito, honestidade, senso de justiça e equilíbrio. Minha abordagem é humanizada e acolhedora, considerando a individualidade de cada história, opinião e experiência. Estou aqui para te ajudar a encontrar o caminho para relações mais felizes, leves, saudáveis e harmoniosas.
Se você ainda tem alguma dúvida:
É só clicar no botão do WhatsApp e falar diretamente comigo.
Se não restou nenhuma dúvida e você entendeu que esse é o seu momento, clica no link abaixo e preencha o formulário de aplicabilidade, não se preocupe por enquanto com pagamento, porque o formulário é pra eu ter certeza que esse processo é pra você.
A resposta será enviada com uma mensagem minha no seu WhatsApp privado.